19.03.2019
gesundes_tulln_logo2011 Wir sehen Gesundheit als ein Prinzip der Lebensgestaltung unserer Bürgerinnen und Bürger das wir mit Hilfe der Plattform "Gesundes Tulln" fördern wollen. Sie finden hier Angebote zur Stärkung der gesundheitlichen Lebenskompetenz und Anregungen zum selbstbestimmten Umgang mit Erkrankungen und Störungen im Wohlbefinden. Nutzen Sie das reichhaltige Angebot in Tulln!
bioamplatz logo Vortrag mit Verkostung - Eintritt frei!
Donnerstag, 21. März 2019; 18:30 - 21:00 Uhr
Wo: Bio am Platz, Hauptplatz Tulln
Referent: Siegfried Schill

Der langjährige Saftexperte wird in seinem Vortrag mit Verkostung über das Thema Fasten/ Intervallfasten mit Demeter Gemüsesäften aus samenfestem Saatgut sprechen. Als erfahrenher Yogalehrer, Fastenberater und Experte beantwortet er gerne Ihre Fragen und empfiehlt Ihnen die passende Saftkur. Der bewusste Verzicht auf feste Nahrung trägt zur geistigen und seelischen Klärung bei. Anmeldung im Geschäft. 
logo intuitionscoach Workshop
Freitag, 22. März 2019; 16:00 - 20:00 Uhr
Wo: Seminarraum Donaulände, Donaulände 32, 3430 Tulln 
(Eingang Donaulände / Wasserkreuz)
Leitung: Mag. Laura Pepe-Esposito

Workskhopreihe "Die eigene Mitte finden". Kurzweilige Mischung aus interaktivem Vortrag und praktischen Übungen, geführte innere Vorstellung, Achtsamkeitsmeditation, Erfassen / Erabeiten Ihrer Herzschutzfaktoren, Austausch. Anmeldung bis 3 Werktage vor dem Termin!
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logo segel Gruppentreffen
Donnerstag, 28. März 2019; 18:00 - 20:00 Uhr
Wo: Geesundheits- und Sozialzentrum Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Traude Izaak

Gastrefereat "Neurologische Erkrankungen"
(Schwerpunkt Schlaganfall und Demenzen; OÄ Dr. Birgit Riemer).
Arbeitsgruppe zur Stärkung der seelischen Gesundheit. Bei uns erfahren Sie wertschätzende Anteilnahme durch den Austausch mit Menschen in ähnlichen Situationen. Sie erhalten Informationen, praktische Tipps und Hinweise zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Die Teilnahme an den Gruppenabenden ist anonym, der Einstieg ist jederzeit möglich.

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imago bradavka Einführungsabend - Teilnahme kostenlos!
Dienstag, 2. April 2019;  18:00 - ca 20:00 Uhr
Wo: Gesundheits- und Sozialzentrum Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Erika Bradavka und Michael Hutter

Endlich verstanden werden, endlich gehört werden, ein Wunsch in vielen Partnerschaften. Sowohl von IHR als auch von IHM. Beide wünschen sich dasselbe, beide sind oft frustriert. Speziell dafür wurde die IMAGO-Methode entwickelt. Einander zu hören, zu verstehen, sich wieder verbunden fühlen. Anmeldung bis 3 Werktage vorher!
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logo henning Tagesseminar für Frauen rund ums Glück
Samstag, 6. April 2019; 10:00 - 18:00 Uhr
Wo: Gemeinschaftspraxis Lebenszeichen, Tulln
Leitung: Christine Ines Henning

Wir schenken uns selbst einen Tag der Freude und des Glücks. Wie? Indem wir unsere Aufmerksamkeit auf die wohltuenden Aspekte des Lebens richten. Das Glück, das wir aus dem Inneren heraus empfinden, macht uns weit und schafft ein gutes Selbstgefühl. Anmeldung erwünscht!
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wirdiabetikder_logo Gruppentreffen
Montag, 8. April 2019; 18:30 Uhr
Wo: Gasthaus Reif, Wienerwaldstraße 14, 3441 Judenau
Leitung: Angela Rotter und Martin Marhold

Programm: "Ätherische Öle und ihre Wirkungen! (Sabine Lackner)". 
In dieser Selbsthilfegruppe finden Menschen zusammen, die an einem reichhaltigen Programm an hochwertigen Vorträgen und individuellen Gesprächen zu umfassenden Themen im Umfeld der Krankheit Diabetes oder sonstigen medizinischen Fragen teilnehmen wollen.
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logo noegkk Vortrag
Montag, 8. April 2019; 18:30 Uhr
Wo: NÖGKK Service-Center-Tulln, Zeiselweg 2-6
Referentin: Mag. Nicole Seiler

Blüten duften umwerfend und können auch hinreißend schmecken. Jede Region hat hier ihre Spezialitäten, wie zum Beispiel den mediterranen Lavendel, orientalische Rosen oder heimischen Holunder. Blüten regen den Appetit und unsere Sinne an! Erfahren Sie in dem Vortrag, wie man Blüten als Beigabe in Salaten, zur Dekoration von Desserts oder als wichtige Beigabe von Gewürzmischungen verwenden kann! Anmeldung erforderlich!
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hausapotheke schrottmayer Workshop
Freitag, 12. April 2019; 17:00 - 19:30 Uhr
Wo: Gesundheits- und Sozialzentrum Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Angela Schrottmayer, MSc

Der Frühling liefert uns viele Kräuter, die bei verschiedenen Wehwehchen wirksame Helfer sein können. In diesem Workshop erfährst du, wie du die Kraft der Frühlingskräuter für Husten und Erkältung, bei Bauchschmerzen, bei Verletzungen und vielem mehr nutzen kannst und sie für die kältere Jahreszeit haltbar machst. Anmeldung bis 3 Werktage vorher!
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lang kochworkshops Kochkurs
Samstag, 13. April 2019; 09:00 - 12:00 Uhr
Wo: gesund beschwingt KG, Nibelungengasse 9, Tulln
Leitung: Mag. Irene Lang

Mit und ohne Gluten, mit und ohne Hefe, mit und ohne Sauerteig, einfach selbstgemacht – weil wir wissen wollen, was drinnen ist! Anmeldung bis 3 Werktage vorher.
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achtsamkeitsspaziergang2019 Event - Teilnahme kostenlos!
Samstag, 13. April 2019; 14:00 Uhr
Treffpunkt: Seerosenbrücke - Einstiegstafel Schritteweg
Donaulände Tulln (Nähe Alpenvereinshaus)
Leitung: Mag. Natalia Ölsböck

Auf die Sinne, fertig, los! Bei diesem Frühlingsspaziergang nehmen wir die Natur mit all unseren Sinnen wahr und erkennen die Reichhaltigkeit des Augenblicks. Achtsames In-der-Natur-Sein hilft dabei gedanklich abzuschalten, innere Ruhe zu finden und mit sich selbst in Kontakt zu treten. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt!
gruene kosmetik hebda Workshop
Mittwoch, 24. April 2019; 19:00 - 21:30 Uhr
Wo: Veilchenblau, Carl Michael Ziehrer-Gasse 11, 3430 Tulln
Leitung: Doro Hebda

In einer Art Baukasten-System lernen die Teilnehmer, wie sie sich selbst Deos mit natürlichen Materialien aus dem Garten oder der Wiese herstellen können. Die Deos sind sehr gut verträglich, frei von chemischen Inhaltsstoffen und sind in wenigen Minuten hergestellt. Sogar das Sammeln der Pflanzen ist ein Aufwand von wenigen Minuten. Anmeldung bis 3 Werktage vorher!
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logo club50 Club 50 der Pfarre St. Stephan
Mittwoch, 24. April 2019; 19:00 Uhr
Wo: Paulussaal, Wienerstraße 20, Tulln
Videofilm 1994 von RegRat Karl Zeh

Nias, Sumatra, Lombok, Java, Sumbawa, Comodo und Bali - Ein Film über herrliche Landschaften, Reisfelder, Vulkane, Warane, Tempelanlagen und einheimische Bevölkerung.
gruene kosmetik hebda Workshop
Samstag, 28. April 2019; 14:00 - 18:00 Uhr
Wo: Veilchenblau, Carl Michael Ziehrer-Gasse 11, 3430 Tulln
Leitung: Doro Hebda

Immer öfter werden Sonnenschutzprodukte infrage gestellt. Wie hautverträglich sind sie? Und vor allem wie umweltverträglich sind sie bei der Abkühlung im Wasser. Gibt es Alternativen? In diesem Workshop erfährt der Teilnehmer mit welchen natürlichen Stoffen leichter Sonnenschutz in Form von Lotion oder Spray hergestellt werden kann und welche „ grünen“ Möglichkeiten es bei After Sun gibt. Da dies ein wenig Übung erfordert, sollte im Vorfeld der "Grüne Kosmetik für Einsteiger - Workshop" besucht werden. Anmeldung bis 3 Werktage vor dem Termin.
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rudern kinder Kurs
Kursstart: Sonntag, 28. April 2019; 17:00 Uhr
Wo: Bootshaus Tullner Ruderverein, Kronauerstraße 8
(Kreisverkehr Messegelände, Abzweigung Kronau)

Übungsinhalte: Rudertechnik am Ergometer, Bootshandhabung und viel üben im Mannschaftsboot, Einer Rudern. Voraussetzung: Schwimmkundig, Freude am Sport, Beweglichkeit, Mindestgröße 150 cm. Anmeldung bei Karl Nolz - Mobilnr. 0660/2030660; E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Detailinformation zum Download
logo noegkk Vortrag 
Montag, 29. April 2019; 18:30 Uhr
Wo: NÖGKK Service-Center-Tulln, Zeiselweg 2-6
Referentin: Dr. Astrid Laimighofer

Durch bewusstes Einkaufen und dem Wissen, was Bezeichnungen auf dem Etikett bedeuten, landen mehr ausgewogene Lebensmittel im Einkaufskorb. Zusätzlich können wir unsere  Gesundheit durch die Auswahl gesunder Lebensmittel fördern. In diesem Vortrag erhalten Sie darüber hinaus auch Tipps, wie Sie eine Lebensmittelverschwendung vermeiden können. Anmeldung erforderlich!
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schraick_logo Wanderung
Freitag, 3. Mai 2019; 16:00 -17:30 Uhr
Treffpunkt: wird bei der Anmeldung bekannt gegeben
Leitung: DGKS Margit Schraick, BSc

Thema: "Frühsommer". Wir besuchen ausgewählte Orte zwischen Donauauen und Wienerwald. Schwerpunkte sind die Bestimmung und mögliche Verwendung von Wildkräutern. Der Kurs bietet interessante Ausflüge in die Botanik! Anmeldung bis 3 Werktage vor dem Termin!
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ernaehrungswissen spindelberger Workshop
Dienstag, 7. Mai 2019; 18:00 - 19:30 Uhr
Wo: Gesundheits- und Sozialzentrum Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Sandra Spindelberger, MSc

Bei diesem Workshop erhalten Sie viele Hintergrundinformationen zum Thema Abnehmen. Wie vermeide ich den Jojo-Effekt? Warum funktionieren Diäten nicht? Was hat mein innerer Schweinehund und Genuss gemeinsam? Der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen steckt in Ihnen! Anmeldung bis 1 Woche vor dem Termin!
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wieshaupt schriftzug2017 Infoabend mit Praxiselementen - Teilnahme kostenlos!
Donnerstag, 16. Mai 2019; 18:30 Uhr
Wo: Gesundheits- und Sozialzentrum Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Margit Wieshaupt

Verwöhne dich mit yogischen Körperübungen und du wirst beweglicher. Dein Körper wird gekräftigt und gedehnt. Lade dich mit Atemübungen mit frischer Lebensenergie auf. Erfahre tiefe Entspannung durch yogische Entspannung. Ideale Methode, um ganzheitlich Stress abzubauen. Du bekommst Gelassenheit. Anmeldung erwünscht!
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lang kochworkshops Kochworkshop 
Samstag, 18. Mai 2019; 09:00 - 12:00 Uhr
Wo: Praxis der gesund beschwingt KG, Nibelungengasse 9, Tulln
Leitung: Mag. Irene Lang

Superfoods – Lebensmittel, die besonders reich an wertvollen Nährstoffen sind – und das ganz aus der Nähe! Entdecken Sie die Vorteile schmackhafter, regionaler Alternativen zu den „trendigen Exoten“ wie Chia-Samen, Gojibeeren und Co. Gemeinsam kulinarische Köstlichkeiten zaubern und genießen. Anmeldung bis 3 Werktage vorher.
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impfen 190521 Vortrag - Eintritt frei!
Dienstag, 21. Mai 2019; 19:00 Uhr
Wo: Minoritensaal im Rathaus Tulln, Nibelungenplatz 4
Referent: Univ.-Prof.Dr. Karl Zwiauer

Lieber doch die Erkrankung durchmachen, als sich einer Impfung aussetzen? Sind Impfungen nicht für viele andere unklare Krankheiten verantwortlich? Welche Wirkungen und Nebenwirkungen haben Impfungen und brauchen wir in Europa mit den heutigen Behandlungsmöglichkeiten überhaupt noch Impfungen? Antworten, die auf evidenzbasierter Medizin beruhen, sollen Eltern bei der Entscheidung helfen.
logo egerer Vortrag - Eintritt frei!
Mittwoch, 22. Mai 2019; 19:00 Uhr
Wo: Gesundheits- und Sozialzentrum Tulln, Wilhelmstr. 1, Raum 1
Referentin: Michaela Egerer

"Erschöpft? Überfordert? Neugierig? Intressiert?" - Der Vortrag bietet einen Einblick, wie Sie durch Kinesiologie die eigene Energie im Alltag wieder erlangen, innere Kräfte mobilisieren und die eigene Balance im Leben finden können. Auch für Fragen und Austausch ist Zeit eingeplant. Anmeldung bis 17. Mai (begrenzte Teilnehmerzahl!).
Detailinformation zum Download
logo intuitionscoach Workshop
Freitag, 24. Mai 2019; 16:00 - 20:00 Uhr
Wo: Seminarraum Donaulände, Donaulände 32, 3430 Tulln 
(Eingang Donaulände / Wasserkreuz)
Leitung: Mag. Laura Pepe-Esposito

Workskhopreihe "Die eigene Mitte finden". Möchten Sie gerne abschalten? Den Kopf frei bekommen? Aus dem Gedankenkarussell aussteigen und Ruhe finden? Dieser Workshop bietet eine kurzweilige Mischung aus praktischen Übungen und interaktivem Vortrag, geführte Fantasiereisen und Meditationen, Ruhe- und Kraftbilder, Austausch.Anmeldung bis 3 Werktage vorher!
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logo noegkk Workshop
Dienstag, 4. Juni 2019; 15:30 Uhr und 17:30 Uhr
Wo: NÖGKK Service-Center Tulln, Zeiselweg 2-6
Leitung: Didi Pflug, Alice Pichler

Für Kinder sind auch Koordinationsfähigkeiten für erfolgreiches Lernen sehr wichtig, da diese Übungen die Entwicklung beider Gehirnhälften unterstützen. Nutzen Sie die Gelegenheit, mit Ihren Kindern gemeinsam einfache Übungen zur Förderung des Gleichgewichts und der Koordination zu erlernen! Darüber hinaus macht gemeinsame Bewegung viel Spaß! Anmeldung erforderlich!
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fermentieren schrottmayer Workshop
Freitag, 7. Juni 2019; 17:00 - 19:30 Uhr
Wo: Gesundheits- und Sozialzentrum Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Angela Schrottmayer, MSc

Gerade in dieser Jahreszeit ernten wir oft mehr Gemüse als wir frisch essen können. Fermentieren  eignet sich besonders gut um unser Sommergemüse haltbar zu machen. Die Zubereitungen sind einfach, verbrauchen keinen Platz in der Tiefkühltruhe und bieten ein tolles Geschmackserlebnis mit vielen Nährstoffen. Lerne in diesem Workshop die Grundlagen des Fermentierens von Gemüse kennen und stelle deine ersten selbstgemachten Produkte für zuhause her. Anmeldung 3 Werktage vorher!
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tcm_kochworkshops Workshop mit Verkostung
Freitag, 14. Juni 2019; 18:00 - 20:00 Uhr
Wo: Gesundheits- und Sozialzentrum Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Margarete Altenriederer

Die Fünf-Elemente-Ernährung soll vor Krankheiten schützen, im Winter wärmen und im Sommer kühlen. Einfache, schmackhafte Rezepte aus regionalen, saisonalen Zutaten zeigen die praktische Umsetzung eines gesunden Ernährungsverhaltens. Eine gezielte Speisenzubereitung sorgt für Gleichgewicht und mehr Energie. Anmeldung bis 3 Werktage vorher!
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