18.04.2019
gesundes_tulln_logo2011 Wir sehen Gesundheit als ein Prinzip der Lebensgestaltung unserer Bürgerinnen und Bürger das wir mit Hilfe der Plattform "Gesundes Tulln" fördern wollen. Sie finden hier Angebote zur Stärkung der gesundheitlichen Lebenskompetenz und Anregungen zum selbstbestimmten Umgang mit Erkrankungen und Störungen im Wohlbefinden. Nutzen Sie das reichhaltige Angebot in Tulln!
gruene kosmetik hebda Workshop
Mittwoch, 24. April 2019; 19:00 - 21:30 Uhr
Wo: Veilchenblau, Carl Michael Ziehrer-Gasse 11, 3430 Tulln
Leitung: Doro Hebda

In einer Art Baukasten-System lernen die Teilnehmer, wie sie sich selbst Deos mit natürlichen Materialien aus dem Garten oder der Wiese herstellen können. Die Deos sind sehr gut verträglich, frei von chemischen Inhaltsstoffen und sind in wenigen Minuten hergestellt. Sogar das Sammeln der Pflanzen ist ein Aufwand von wenigen Minuten. Anmeldung bis 3 Werktage vorher!
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logo club50 Club 50 der Pfarre St. Stephan
Mittwoch, 24. April 2019; 19:00 Uhr
Wo: Paulussaal, Wienerstraße 20, Tulln
Videofilm 1994 von RegRat Karl Zeh

Nias, Sumatra, Lombok, Java, Sumbawa, Comodo und Bali - Ein Film über herrliche Landschaften, Reisfelder, Vulkane, Warane, Tempelanlagen und einheimische Bevölkerung.
logo segel Gruppentreffen
Donnerstag, 25. April 2019; 18:00 - 20:00 Uhr
Wo: Geesundheits- und Sozialzentrum Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Traude Izaak

Thema: "Stärkende Sprache - Glaubenssätze und Affirmationen". 
Arbeitsgruppe zur Stärkung der seelischen Gesundheit. Bei uns erfahren Sie wertschätzende Anteilnahme durch den Austausch mit Menschen in ähnlichen Situationen. Sie erhalten Informationen, praktische Tipps und Hinweise zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Die Teilnahme an den Gruppenabenden ist anonym, der Einstieg ist jederzeit möglich.

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logo segel Intensiv-Workshop
Samstag, 27. April 2019; 09:00 - 17:00 Uhr
Wo: Gesundheits- und Sozialzentrum Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Traude Izaak

Thema: "Mit spezieller Schmerztherapie wieder gesünder werden". Dr. Bozenna Staudigl, Fachärztin für Anästhesie und Intensivmedizin, konnte für den Workshop gewonnen werden und bringt viele zusätzliche Kenntnisse der TCM mit, wie Akupuntur, Diagnostik und Arzneitherapie, die spezielle Schmerztherapie und Hypno-Akupunktur. Der Tag bietet einen umfassenden Überblick über die vielen Therapiemöglichkeiten für Menschen, die mit Schmerzen leben müssen und auf der Suche nach Lösungsansätzen sind. Anmeldung erwünscht!
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gruene kosmetik hebda Workshop
Samstag, 28. April 2019; 14:00 - 18:00 Uhr
Wo: Veilchenblau, Carl Michael Ziehrer-Gasse 11, 3430 Tulln
Leitung: Doro Hebda

Immer öfter werden Sonnenschutzprodukte infrage gestellt. Wie hautverträglich sind sie? Und vor allem wie umweltverträglich sind sie bei der Abkühlung im Wasser. Gibt es Alternativen? In diesem Workshop erfährt der Teilnehmer mit welchen natürlichen Stoffen leichter Sonnenschutz in Form von Lotion oder Spray hergestellt werden kann und welche „ grünen“ Möglichkeiten es bei After Sun gibt. Da dies ein wenig Übung erfordert, sollte im Vorfeld der "Grüne Kosmetik für Einsteiger - Workshop" besucht werden. Anmeldung bis 3 Werktage vor dem Termin.
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rudern kinder Kurs
Kursstart: Sonntag, 28. April 2019; 17:00 Uhr
Wo: Bootshaus Tullner Ruderverein, Kronauerstraße 8
(Kreisverkehr Messegelände, Abzweigung Kronau)

Übungsinhalte: Rudertechnik am Ergometer, Bootshandhabung und viel üben im Mannschaftsboot, Einer Rudern. Voraussetzung: Schwimmkundig, Freude am Sport, Beweglichkeit, Mindestgröße 150 cm. Anmeldung bei Karl Nolz - Mobilnr. 0660/2030660; E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
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logo noegkk Vortrag 
Montag, 29. April 2019; 18:30 Uhr
Wo: NÖGKK Service-Center-Tulln, Zeiselweg 2-6
Referentin: Dr. Astrid Laimighofer

Durch bewusstes Einkaufen und dem Wissen, was Bezeichnungen auf dem Etikett bedeuten, landen mehr ausgewogene Lebensmittel im Einkaufskorb. Zusätzlich können wir unsere  Gesundheit durch die Auswahl gesunder Lebensmittel fördern. In diesem Vortrag erhalten Sie darüber hinaus auch Tipps, wie Sie eine Lebensmittelverschwendung vermeiden können. Anmeldung erforderlich!
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schraick_logo Wanderung
Freitag, 3. Mai 2019; 16:00 -17:30 Uhr
Treffpunkt: wird bei der Anmeldung bekannt gegeben
Leitung: DGKS Margit Schraick, BSc

Thema: "Frühsommer". Wir besuchen ausgewählte Orte zwischen Donauauen und Wienerwald. Schwerpunkte sind die Bestimmung und mögliche Verwendung von Wildkräutern. Der Kurs bietet interessante Ausflüge in die Botanik! Anmeldung bis 3 Werktage vor dem Termin!
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ernaehrungswissen spindelberger Workshop
Dienstag, 7. Mai 2019; 18:00 - 19:30 Uhr
Wo: Gesundheits- und Sozialzentrum Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Sandra Spindelberger, MSc

Bei diesem Workshop erhalten Sie viele Hintergrundinformationen zum Thema Abnehmen. Wie vermeide ich den Jojo-Effekt? Warum funktionieren Diäten nicht? Was hat mein innerer Schweinehund und Genuss gemeinsam? Der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen steckt in Ihnen! Anmeldung bis 1 Woche vor dem Termin!
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wirdiabetikder_logo Gruppentreffen
Dienstag, 14. Mai 2019; 18:30 Uhr
Wo: Gasthaus Reif, Wienerwaldstraße 14, 3441 Judenau
Leitung: Angela Rotter und Martin Marhold

Programm: "Medizin - CBD aus Hanf und Hopfen! 
(Anita Kössner, Humanenergetikerin Tulln)". 
In dieser Selbsthilfegruppe finden Menschen zusammen, die an einem reichhaltigen Programm an hochwertigen Vorträgen und individuellen Gesprächen zu umfassenden Themen im Umfeld der Krankheit Diabetes oder sonstigen medizinischen Fragen teilnehmen wollen.
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wieshaupt schriftzug2017 Infoabend mit Praxiselementen - Teilnahme kostenlos!
Donnerstag, 16. Mai 2019; 18:30 Uhr
Wo: Gesundheits- und Sozialzentrum Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Margit Wieshaupt

Verwöhne dich mit yogischen Körperübungen und du wirst beweglicher. Dein Körper wird gekräftigt und gedehnt. Lade dich mit Atemübungen mit frischer Lebensenergie auf. Erfahre tiefe Entspannung durch yogische Entspannung. Ideale Methode, um ganzheitlich Stress abzubauen. Du bekommst Gelassenheit. Anmeldung erwünscht!
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lang kochworkshops Kochworkshop 
Samstag, 18. Mai 2019; 09:00 - 12:00 Uhr
Wo: Praxis der gesund beschwingt KG, Nibelungengasse 9, Tulln
Leitung: Mag. Irene Lang

Superfoods – Lebensmittel, die besonders reich an wertvollen Nährstoffen sind – und das ganz aus der Nähe! Entdecken Sie die Vorteile schmackhafter, regionaler Alternativen zu den „trendigen Exoten“ wie Chia-Samen, Gojibeeren und Co. Gemeinsam kulinarische Köstlichkeiten zaubern und genießen. Anmeldung bis 3 Werktage vorher.
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impfen 190521 Vortrag - Eintritt frei!
Dienstag, 21. Mai 2019; 19:00 Uhr
Wo: Minoritensaal im Rathaus Tulln, Nibelungenplatz 4
Referent: Prim. Univ.-Prof.Dr. Karl Zwiauer

Lieber doch die Erkrankung durchmachen, als sich einer Impfung aussetzen? Sind Impfungen nicht für viele andere unklare Krankheiten verantwortlich? Welche Wirkungen und Nebenwirkungen haben Impfungen und brauchen wir in Europa mit den heutigen Behandlungsmöglichkeiten überhaupt noch Impfungen? Antworten, die auf evidenzbasierter Medizin beruhen, sollen Eltern bei der Entscheidung helfen.
kochkurs clipart Kochkurs
Mittwoch, 22. Mai 2019; 18:00 - ca 21:00 Uhr
Wo: Küche in der Polytechnischen Schule Tulln, 
Michael-Schwanzer-Weg 12
Leitung: Eva Hagl-Lechner

Theoretisch und praktisch wird die Verwendung von regionalen, saisonalen und biologischen Lebensmitteln erprobt. Gemeinsames Kochen und Essen verbindet und ebnet den Weg zu einer gesünderen Ernährungsweise. Nährstoffschonende Zubereitungsmethoden sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden, ausgewogenen rnährung und ein wesentlicher Schritt in Richtung Gesundheit und Wohlbefinden. Anmeldung bis 3 Werktage vorher!
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logo egerer Vortrag - Eintritt frei!
Mittwoch, 22. Mai 2019; 19:00 Uhr
Wo: Gesundheits- und Sozialzentrum Tulln, Wilhelmstr. 1, Raum 1
Referentin: Michaela Egerer

"Erschöpft? Überfordert? Neugierig? Interessiert?" - Der Vortrag bietet einen Einblick, wie Sie durch Kinesiologie die eigene Energie im Alltag wieder erlangen, innere Kräfte mobilisieren und die eigene Balance im Leben finden können. Auch für Fragen und Austausch ist Zeit eingeplant. Anmeldung bis 17. Mai (begrenzte Teilnehmerzahl!).
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logo intuitionscoach Workshop
Freitag, 24. Mai 2019; 16:00 - 20:00 Uhr
Wo: Seminarraum Donaulände, Donaulände 32, 3430 Tulln 
(Eingang Donaulände / Wasserkreuz)
Leitung: Mag. Laura Pepe-Esposito

Workskhopreihe "Die eigene Mitte finden". Möchten Sie gerne abschalten? Den Kopf frei bekommen? Aus dem Gedankenkarussell aussteigen und Ruhe finden? Dieser Workshop bietet eine kurzweilige Mischung aus praktischen Übungen und interaktivem Vortrag, geführte Fantasiereisen und Meditationen, Ruhe- und Kraftbilder, Austausch.Anmeldung bis 3 Werktage vorher!
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hospiz palliative care tulln Einladung zur Jubiläumsfeier
Freitag, 31. Mai 2019; ab 17:00 Uhr
Wo: Festsaal des Pflege- und Betreuungszentrums Tulln
Frauenhofner Str. 54, 3430 Tulln

Unter dem Motto "Lebe, lache gut! Mache Deine Sache gut!" feiern wir mit viel guter Laune und einem fröhlichen Programm unser 10jähriges Vereinsbestehen, wozu wir Euch herzlich einladen! Durch den Abend führt das Gründungsmitglied Dr. Michael Fusko, für das gemeinsame Lachen sorgt Sepp Fennes. Auch Musik, Speis und Trank und gemütliches Beisammensein sollen nicht zu kurz kommen!
Einladung zum Download
lang kochworkshops Kochkurs
Samstag, 1. Juni 2019; 09:00 - 12:00 Uhr
Wo: gesund beschwingt KG, Nibelungengasse 9, Tulln
Leitung: Mag. Irene Lang

Die Leber – unser zentrales Stoffwechsel- und Entgiftungsorgan, erfährt als nicht-alkoholische Fettleber (NAFL) immer öfter an Popularität! Welchen Einfluss haben die tägliche Nahrungsaufnahme oder die Bewegung im Alltag? Gibt es Nahrungsmittel, welche die Leber unterstützen und entlasten können? Diesen und vielen Fragen mehr wollen wir gemeinsam 3 kulinarische Stunden widmen. Anmeldung bis 3 Werktage vorher.
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logo noegkk Workshop
Dienstag, 4. Juni 2019; 15:30 Uhr und 17:30 Uhr
Wo: NÖGKK Service-Center Tulln, Zeiselweg 2-6
Leitung: Didi Pflug, Alice Pichler

Für Kinder sind auch Koordinationsfähigkeiten für erfolgreiches Lernen sehr wichtig, da diese Übungen die Entwicklung beider Gehirnhälften unterstützen. Nutzen Sie die Gelegenheit, mit Ihren Kindern gemeinsam einfache Übungen zur Förderung des Gleichgewichts und der Koordination zu erlernen! Darüber hinaus macht gemeinsame Bewegung viel Spaß! Anmeldung erforderlich!
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fermentieren schrottmayer Workshop
Freitag, 7. Juni 2019; 17:00 - 19:30 Uhr
Wo: Gesundheits- und Sozialzentrum Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Angela Schrottmayer, MSc

Gerade in dieser Jahreszeit ernten wir oft mehr Gemüse als wir frisch essen können. Fermentieren  eignet sich besonders gut um unser Sommergemüse haltbar zu machen. Die Zubereitungen sind einfach, verbrauchen keinen Platz in der Tiefkühltruhe und bieten ein tolles Geschmackserlebnis mit vielen Nährstoffen. Lerne in diesem Workshop die Grundlagen des Fermentierens von Gemüse kennen und stelle deine ersten selbstgemachten Produkte für zuhause her. Anmeldung 3 Werktage vorher!
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tcm_kochworkshops Workshop mit Verkostung
Freitag, 14. Juni 2019; 18:00 - 20:00 Uhr
Wo: Gesundheits- und Sozialzentrum Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Margarete Altenriederer

Die Fünf-Elemente-Ernährung soll vor Krankheiten schützen, im Winter wärmen und im Sommer kühlen. Einfache, schmackhafte Rezepte aus regionalen, saisonalen Zutaten zeigen die praktische Umsetzung eines gesunden Ernährungsverhaltens. Eine gezielte Speisenzubereitung sorgt für Gleichgewicht und mehr Energie. Anmeldung bis 3 Werktage vorher!
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