26.04.2017
gesundes_tulln_logo2011 Wir sehen Gesundheit als ein Prinzip der Lebensgestaltung unserer Bürgerinnen und Bürger das wir mit Hilfe der Plattform "Gesundes Tulln" fördern wollen. Sie finden hier Angebote zur Stärkung der gesundheitlichen Lebenskompetenz und Anregungen zum selbstbestimmten Umgang mit Erkrankungen und Störungen im Wohlbefinden. Nutzen Sie das reichhaltige Angebot in Tulln!
hanni logo Workshop
Mittwoch, 26. April 2017; 18:30 - 20:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: DGKS Andrea Hanni

Thema: Lebenskraft und Vitalität leben. Das Räuchern aromatischer Kräuter und Harze ist eine uralte Tradition und Bestandteil vieler Rituale das in seiner Verwendung eine Neubelebung erfährt. Heute nutzen wir diesen alten Brauch wieder mit neuen Erkenntnissen für das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele im Alltag. Räuchern verbindet und bringt in Kontakt - mit sich selbst, den inneren Bildern, dem Unbewussten und anderen Menschen. Als alltäglicher Begleiter kann es Hilfe im Leben sein und dient zur Klärung der Atmosphäre.
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logo segel Gruppentreffen
Donnerstag, 27. April 2017; 18:00 - 20:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Traude Izaak

Thema: Die Bilder meiner Lebensfreude. Arbeitsgruppe zur Stärkung der seelischen Gesundheit. Bei uns erfahren Sie wertschätzende Anteilnahme durch den Austausch mit Menschen in ähnlichen Situationen. Sie erhalten Informationen, praktische Tipps und Hinweise zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Die Teilnahme an den Gruppenabenden ist anonym, der Einstieg ist jederzeit möglich.
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inselndergelassenheit Workshop
Freitag, 28. April 2017; 18:00 - 20:00 Uhr
Wo: Donaulände 32, 3430 Tulln (Eingang Donaulände / Wasserkreuz)
Leitung: Mag. Laura Pepe-Esposito und Barbara Miedl

Bist du reif für die Insel? Bist du müde und erschöpft vom rasanten Arbeitstempo oder den komplexen Anforderungen deines Alltags? Dann wird es Zeit für einen  Abstecher auf eine Insel der Gelassenheit! Genieße es, dir immer wieder Zeit für dich selbst zu nehmen.
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kneipp logo Ausflug
Samstag, 29. April 2017
Treffpunkt 08:00 Uhr beim Hauptbahnhof Tulln

Fahrt mit Fa. Schmidatal-Reisen. Führung durch die Burg, Mittagessen in Arbesbach, Führung durch den Bärenwald Arbesbach, Heurigenbesuch in Senftenberg. Anmeldung erforderlich bei: Rosa Bruck, Tel. 02272/654 35.
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elterncoaching nikl2016 Workskhop
Samstag, 29. April 2017; 08:30 - 14:30 Uhr
Wo: Königstetter Str. 48-56/5/1
Leitung: Ing. Michaela Nikl

In diesem Workshop lernen Sie, eine liebevolle und wertschätzende Kommunikation zu Ihren Schützlingen, Lerntechniken, die den Kindern helfen, den Stoff besser zu bewältigen, wie Sie mit Aggression und Streit umgehen, um für die Herausforderungen des Schulalltags gut gerüstet zu sein. 
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haidinger naturkosmetik 201 Workshop
Samstag, 29. April 2017; 09:30 - ca. 13:00 Uhr
Wo: Gesundheits- und Sozialzentrum Tulln, Wilhelmstr. 31, Raum 1
Leitung: Birgit Haidinger

Naturkosmetik kann ganz einfach mit Hilfe von Gemüse, Obst und Kräutern aus dem eigenen Garten hergestellt werden. Sie schützt, pflegt und stärkt die Haut und bringt sie ohne künstiliche Zutaten zum Strahlen. Anmeldung erforderlich!
Detailinformation zum Download
logo noegkk Schnupperkurs - Eintritt frei!
Mittwoch, 3. Mai 2017; 18:30 Uhr
Wo: NÖGKK Service-Center Tulln, Zeiselweg 2-6
Leitung: Mag. phil. Sabine Schuster

Was ist Achtsamkeit? Was ist Achtsamkeitspraxis? Einführung in die Gehmeditation in Theorie und Praxis. Achtsame Kommunikation mit Wahrnehmungsübungen. Voraussetzungen & praktische Tipps für regelmäßige Durchführung im Alltag. Bitte kommen Sie in wetterfester Kleidung und mit festen Schuhen!
Anmeldung erforderlich unter Tel. 050 899-2054 oder Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
wieshaupt schriftzug2017 Kostenloser Informationsabend (mit Gratis-Kurzbehandlungen)
Donnerstag, 4. Mai 2017; 18:30 - 21:30 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Margit Wieshaupt

Ideale Methode, um ganzheitlich Stress zu lösen und die Batterien wieder aufzuladen. Yoga bietet für jede Situation die richtige Entspannung. Mit Yoga wird der Atem ruhig und die Gedanken ruhig. Yoga schafft Harmonie, lindert Haltungsschäden und unterstützt Heilungsprozesse. Anmeldung erforderlich!
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jin_shin_jyutsu Workshop
Montag, 8. Mai 2017; 18:00 - ca. 20:30 Uhr
Wo: Langenlebarnerstrasse 131, 3430 Tulln
Leitung: Alma Eder

An einem Strömabend erlernen und erleben Sie Jin Shin Jyutsu in seiner Einfachheit und seiner großen Wirksamkeit. Entspannen, Selbstheilungskräfte mobilisieren, Kopfweh, Rückenproblem usw. alles kann Thema sein. Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Das Erlernte kann zu Hause angewendet werden. Anmeldung bis einen Tag vorher erforderlich!
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sonnenaufgang weisel Workshop - Selbsthilfe
Dienstag, 9. Mai 2017; 18:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Dipl. Psych. Susanne Rieger, MSc

Wenn die Kinder von zu Hause ausziehen ist eine Etappe im Leben der Frau abgeschlossen. Die Kinder sind groß geworden und die Mutterrolle wird kaum mehr gebraucht. In dieser Zeit fühlen sich viele Frauen verletzlicher als sonst, sie fühlen Leere in sich und wissen oft nicht, was als nächstes passieren soll und wird.
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wirdiabetikder_logo Gruppentreffen
Dienstag, 9. Mai 2017; 18:30 Uhr
Wo: Gasthaus Albrechtsstuben, Albrechtsgasse 24, Tulln
Leitung: Angela Rotter und Martin Marhold

Thema: Die Gene bestimmen unseren Stoffwechsel (Dipl. Päd. Sabine Hummel, HLW Tulln). In dieser Selbsthilfegruppe finden Menschen zusammen, die an einem reichhaltigen Programm an hochwertigen Vorträgen und individuellen Gesprächen zu umfassenden Themen im Umfeld der Krankheit Diabetes oder sonstigen medizinischen Fragen teilnehmen wollen.
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haltrich logo wolke Freizeitgruppe
Mittwoch,  10. Mai 2017; 18:30 - 20:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Mag. Wolfgang Haltrich

Achtsamkeit ist wie ein Sicherheitsgurt für die Hochschaubahn des Lebens. Achtsamkeit schafft Raum für Ruhe und Gelassenheit, fördert Gesundheit und Widerstandsfähigkeit und macht Spaß. Focusing sowie Entspannungstechniken helfen dabei. Lösen Sie sich vom "was wäre wenn" und bauen Sie auf „das, was gerade da ist". Anmeldung erforderlich!
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intuitionscoach Workshop
Freitag, 12. Mai 2017; 18:00 - 20:00 Uhr
Wo: Donaulände 32, 3430 Tulln (Eingang Donaulände / Wasserkreuz)
Leitung: Mag. Laura Pepe-Esposito

In geführten Meditationen und Intuitionsübungen halten wir inne, tauchen ein in die Welt unserer inneren Bilder, kommen zur Ruhe. In vertrautem Kontakt mit der eigenen Intuition erkennen wir, was gut, gesund und stimmig für uns ist, was wir jetzt gerade brauchen.  Genussvoll sich einlassen, loslassen, zulassen, Antworten finden…
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roteskreuz_logo Gruppentreffen
Montag, 15. Mai 2017; 18:00 Uhr
Wo: ÖRK Landesverband NÖ, Franz Zantallee 3-5, 3430 Tulln
Leitung: Maria Anna Novak

Unter der Leitung einer ausgebildeten Trauergruppenleiterin bietet die Trauergruppe allen Betroffenen ein kostenloses Angebot, für alle die in dieser schweren Zeit den Halt der Gemeinschaft suchen.
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ruecken fotolia 113309680 L Bewegungsevent - Eintritt frei!
Donnerstag, 18. Mai 2017; 16:00 - 20:00 Uhr
Wo: Minoritensaal im Rathaus Tulln, Nibelungenplatz 4

Fehlhaltungen durch einseitige körperliche Belastung oder falsche Hebe- und Tragetechniken sind oftmals Ursache für schmerzhafte Störungen im Bewegungsapparat. Im Rahmen von Impulsvorträgen und Workshops zeigen wir Ihnen sinnvolle Bewegungsabläufe und liefern Tipps für einen bewegten Alltag (Anmeldung zu den Workshops auf Grund begrenzter Teilnehmerzahl erforderlich!).

logo segel Gruppentreffen
Donnerstag, 18. Mai 2017; 18:00 - 20:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Traude Izaak

Programm: „Mit Atlas-Energetik zu mehr Lebensfreude“ (Gastreferentin: Erni Friedrich). Arbeitsgruppe zur Stärkung der seelischen Gesundheit. Bei uns erfahren Sie wertschätzende Anteilnahme durch den Austausch mit Menschen in ähnlichen Situationen. Sie erhalten Informationen, praktische Tipps und Hinweise zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Die Teilnahme an den Gruppenabenden ist anonym, der Einstieg ist jederzeit möglich.
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blutspenden_sommer2015 Blutspendeaktion
Freitag, 19. Mai 2017; 11:00-13:00 u. 14:00-17:00 Uhr
Wo: Rotkreuz-Haus, Doktor-Karl-Landsteiner-Straße 1

Eine Blutspende ist ein Geschenk an einen Mitmenschen. Wussten Sie, dass Patienten in Österreichs Spitälern rund 10.000 Blutkonserven brauchen? Jede Woche. Mit Ihrer Blutspende können Sie Leben retten! Spender müssen einen amtlichen Lichtbildausweis vorweisen und mindestens 18 Jahre alt sein.
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logo_glyx Ernährungs-Stammtisch mit Verkostung
Montag, 22. Mai 2017; 18:30 - ca. 20:30 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Michaela Haunold

Praxisbezogene Ernährungstipps für jeden Typ und jedes individuelle Bedürfnis im Jahreszyklus. Der Schwerpunkt liegt auf vegetarischer und veganer Ernährungsform. Entdecken Sie bei diesen Stammtischen Ihre eigene Kreativität, Freude am Kochen und Lust am Experimentieren! Anmeldung bis 3 Tage vor dem Termin erforderlich!
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kochkurs_clipart Kochkurs - "besser essen"
Dienstag, 23. Mai 2017; 18:00 - ca. 21:00 Uhr - ausgebucht!
Wo: Polytechnische Schule Tulln, Michael-Schwanzer-Weg 12
Leitung: Eva Hagl-Lechner

Volles Korn - Brot, Weckerl & mehr - mit Sauerteig und ohne chemische Zusätze. Theoretisch und praktisch wird die Verwendung von regionalen, saisonalen und biologischen Lebensmitteln erprobt. Gemeinsames Kochen und Essen verbindet und ebnet den Weg zu einer gesünderen Ernährungsweise. Nährstoffschonende Zubereitungsmethoden sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und ein wesentlicher Schritt in Richtung Gesundheit und Wohlbefinden.
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medikamente 336969 dr Vortrag - Eintritt frei!
Donnerstag, 1. Juni 2017; 19:00 Uhr
Wo: Minoritensaal im Rathaus Tulln, Nibelungenplatz 4
Referentin: Mag. pharm. Christina Labut

Werden mehrere Arzneimittel gleichzeitig eingenommen, hat das in vielen Fällen keine negativen Auswirkungen. Dennoch kann es zu relevanten Neben- und Wechselwirkungen kommen. Auch Nahrungsmittel und Natursubstanzen können die Aufnahme von Arzneimitteln stark beeinflussen. Was gilt es zu beachten? 
(Der Vortrag ist Teil des Projektes Alter & Pflege - Ich achte auf mich!).
tcm_kochworkshops

Workshop
Freitag, 2. Juni 2017; 18:00 - 20:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Margarete Altenriederer

Thema: Was kann ich bei Erschöpfung und Kraftlosigkeit tun, damit ich aus dieser Burnout - Spirale wieder hinauskomme? Welche Nahrungsmittel stärken mich, wie kann ich wieder leistungsfähig und vital werden? 
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kuh_blass Stammtisch
Montag, 12. Juni 2017; 18:30 - 20:30 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Michaela Haunold

Thema: Kochen ohne Milchprodukte (mit Produktverkostung). Ist man mit der Diagnose konfrontiert, stellt sich meist die Frage, was esse ich jetzt? Wie ersetze ich meine bisher „gewohnten“ Lebensmittel? Der tägliche Einkauf wird zum Spießrutenlauf, der Restaurantbesuch eine Herausforderung! Der Stammtisch bietet Informationen rund um Einkaufsmöglichkeiten, Erzeugnisse und Umstellungstipps von "neuen" Ersatz-Lebensmitteln, aber auch Möglichkeit zum gegenseitigen Austausch.
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