19.10.2017
welle_spornberger Wenn wir lernen, den Atem bewusst wahrzunehmen, können wir seine Kraft erfahren und jeden Augenblick für uns nutzen. Dazu werden wir verschiedene Methoden praktisch erkunden, die den freien Atemfluss im Körper aktivieren und ins bewusste Wahrnehmen und Spüren führen. Tief sitzende Verspannungen und Blockaden im Körper können sich lösen.
portrait_spornberger_andreas Andreas
Spornberger
atemlehrer_spornberger
Leitung: Dr. Andreas Spornberger
Mitglied der Berufsvereinigung Österreichischer Atemlehrer 

Termine: 11.11.2017, 3.3.2018
jeweils am Samstag von 13:00 - 18:00 Uhr
Anmeldung bis 1 Woche vor dem Termin

Kursort: KG III, Anton-Bruckner-Straße 14, Tulln

Teilnahmegebühr: € 45,--/Termin

Erfordernisse: Decke, bequeme Kleidung

Zielgruppe: Der Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet. Bei den vorgeschlagenen Übungen geht es nicht um eine Technik, etwas "richtig" zu machen, sondern um bewusste Wahrnehmung und Erfahrung. Daher sind sie für jede(n) ohne Vorwissen durchführbar.

Auskunft / Anmeldung: Tel. 0680/407 44 12 
Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!; Internet: www.atemtherapie.co.at

Bewusstes Atmen bewirkt:
- Entspannung, Stressabbau und Burnout-Prävention
- Achtsamkeit, bewusste Präsenz und Klarheit
- Auflösung von Ängsten und einschränkenden Verhaltensmustern
- mehr Lebensfreude im Alltag
- Kräftigung des Immunsystems
- Förderung von Gesundheit von Körper, Geist und Seele
- Verbesserung der Kommunikation in Freizeit und Beruf