17.08.2017
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Mit Focusing dem Grübeln entkommen - Gefühle annehmen - neue Impulse wecken - Selbsterfahrung spüren. Achtsamkeit ist wie ein Sicherheitsgurt für die Hochschaubahn des Lebens. Achtsamkeit mit Focusing schafft Raum für Ruhe und Gelassenheit, fördert Gesundheit und Widerstandsfähigkeit und macht Spaß.

haltrich 2017
Wolfgang Haltrich

Leitung: Mag. Wolfgang Haltrich
Lebens- und Sozialberater; Focusingberater

Termine: 
Wintersemester: 20.9., 18.10., 15.11., 6.12.2017, 17.1.2018
Sommersemester: 14.2., 14.3., 11.4., 16.5., 13.6.2018
jeweils am MI 18:30 - 20:00 Uhr

Kursort: Gesundheits- und Sozialzentrum Tulln, Wilhelmstraße 31,  Raum 1

Kursbeitrag: € 65,--/Semester, € 15,--/Termin
Anmeldung bis 3 Werktage vor dem Termin

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, evtl. Matte

Zielgruppe: Erwachsene jeden Alters. Keine Vorkenntnisse erforderlich

Auskunft / Anmeldung:
Tel. 0676/534 93 40; Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Internet: www.haltrichlebensberatung.at 

Noch mehr Infos zum Angebot: 
Man könnte meinen, es sei das Einfachste auf der Welt, die Dinge so wahr zu nehmen, wie sie sind. Und wie ist das mit unseren Gedanken, Gefühlen und unserem Körper?

Achtsamkeit ist eine Bestandsaufnahme, auf die wir vertrauensvoll aufbauen können. Die altbewährte Methode des Focusing erleichtert uns den Zugang. Das wirkt  befreiend, bereichernd, entspannend, sogar Schmerz lindernd und macht den Kopf frei für neue Impulse. 

Lassen Sie sich darauf ein, anhand von Übungen ein-fach - im Sinne von unkompliziert - das wahr zu nehmen, was im Augenblick da ist. Sie brauchen damit nichts Großartiges zu tun sondern nur beobachten, so, wie Sie einen guten Film ansehen. Auch ein guter Film hinterlässt Wirkung, ohne dass Sie ihn gleich nachspielen müssen.

In diesem focusing-orientierten Angebot haben Sie die Möglichkeit, Achtsamkeit in verschiedenen Situationen zu erleben, zu üben und dabei interessante Erfahrungen für sich zu sammeln. Es kann sein, dass Sie neue Einsichten gewinnen oder sogar ein Problem dadurch ein Stückchen lösen. Wenn Sie aber einfach „nur“ eine kurze Zeit aus dem Reiz überfluteten Alltag aussteigen um für sich selbst da zu sein oder neue Freunde kennen zu lernen, ist das doch auch wunderbar. Darauf einlassen und spüren. Das ist das Motto dieses Angebotes.