23.02.2018
kleinsguetl logo2016 "Für mehr Vitalität und Lebensfreude": Sanfte und tiefgehende Kräftigung der Muskulatur, Stabilisierung und Mobilisation der Wirbelsäule und Gelenke, Entspannen mit Qi Gong, Yoga, Körperreisen, Meridian Dehn- und Atemübungen.

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Alexandra Kleinsgütl

Leitung: Alexandra Kleinsgütl
Akad. Body- & Vitaltrainerin, Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin, Wirbelsäulentrainerin, Dipl. Shiatsu Praktikerin, Dipl. Kleinkindpädagogin, Humanenergetikerin, innerwise Praktikerin

Kursdauer: 4.9.2017 - 25.6.2018
wöchentlich am Montag von 18:30 – 20:00 Uhr
(ausgenommen Feiertage und Ferien - Einstieg jederzeit)
Anmeldung beim 1. Kurstermin

Kursort: Kindergarten VII, Frauentorgasse 70, Tulln

Teilnahmegebühr: € 150,--/10er Block, kostenlose Schnupperstunde

Erfordernisse: Matte,Trinkflasche, bequeme Kleidung

Zielgruppe: Der Kurs eignet sich für jede Altersgruppe. Die Übungen passen sich an jeden Teilnehmer individuell an und sind somit für jeden durchführbar.

Auskunft / Anmeldung:
Tel. 0676/ 32 32 895; Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Internet: www.lebensfreude-praxis.at

“für mehr Vitalität und Lebensfreude“
- Körper, Geist und Seele als Einheit wahrnehmen
- In den Übungen „Die Ruhe in der Bewegung“ und „Die Bewegung in der Ruhe“ spüren
- Jede Bewegung folgt dem Rhythmus der Ein- und Ausatmung
- Sanfte und tiefgehende Kräftigung der Muskulatur
- Stabilisierung und Mobilisation der Wirbelsäule und Gelenke
- Entspannen und zur Ruhe  kommen mit Qi Gong, Yoga, Meridian Dehnübungen, Atemübungen, Körperreisen