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Mit elf abwechslungsreichen Lauftrainings von jeweils ca. 50 Minuten und vier Longjogs (zwischen 70 und 90 Minuten) werden über die Wintermonate Kondition und Grundlagenausdauer aufgebaut. Intervalltrainings, Tempoläufe, Lauftechnik uvm. stehen im Mittelpunkt. Mit den beiden motivierten Trainerinnen Anita Miedl und Gabi Görtler sowie der Gemeinsamkeit einer Gruppe macht das Laufen doppelt so viel Spaß. Einzige Voraussetzung ist, dass du ca. 60 Minuten durchlaufen kannst. |
![]() Gabi Görtler ![]() Anita Miedl |
Mit den beiden motivierten Trainerinnen Anita Miedl und Gabi Görtler sowie der Gemeinsamkeit einer Gruppe macht das Laufen doppelt so viel Spaß. Treffpunkt: Nibelungenbrunnen auf der Tullner Donaulände, an den Dienstagen um 18:15 Uhr und an den Sonntagen um 10:00 Uhr. Ab 10 LäuferInnen findet der Kurs statt. |