Wer bis ins hohe Alter beweglich und fit bleiben will, muss nicht gleich zu extremen Sportmaßnahmen greifen. Ein paar kleine Übungen und Gewohnheiten können schon Großes bewirken. Funktionelle Gymnastik zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung einzelner Muskelgruppen.

Teilnahmegebühr: Halbjahreskarte € 80,--; Einzelstunde: € 7,--, kostenlose Schnupperstunde

Erfordernisse: Bequeme Bekleidung, Theraband, Leichthanteln.

Zielgruppe: Dieses Angebot richtet sich an gesunde Menschen und eigent sich für jedes Alter und für jeden Trainingszustand.

Auskunft: Tel. 0664/131 13 90; Mail: iDiese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!