19.03.2019
atemfluss logo Mit Atemübungen und Meditation stärken wir Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit und reinigen unsere Energiezentren. Körper und Geist können sich entspannen, Präsenz und Freude finden sich ein. An jedem Abend reinigen und stärken wir die sieben Energiezentren (Chakren) mit Atemübungen.
portrait_spornberger_andreas Andreas
Spornberger
atemlehrer_spornberger
Leitung: Dr. Andreas Spornberger
Mitglied der Berufsvereinigung Österreichischer Atemlehrer und Leiter der Regionalstelle Tullnerfeld

Termine 1. HJ 2019: 23.1., 13.2., 13.3., 10.4., 8.5., 19.6.
jeweils Mittwoch von 19:00 - 20:30 Uhr
die Termine können auch einzeln besucht werden
Bitte bei jedem Termin um Anmeldung (auch kurzfristig möglich)!

Kursort (neu ab Jänner 2019): Anton-Bruckner-Straße 26, 3430 Tulln; ab Mai bei geeignetem Wetter auch im Garten

Teilnahmegebühr: € 15,-/Abend, € 40,- für Dreierblock

Erfordernisse: bequeme Kleidung, Decke, ev. Sitzkissen

Zielgruppe: Der Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet. Bei den vorgeschlagenen Übungen geht es nicht um eine Technik, etwas "richtig" zu machen, sondern um bewusste Wahrnehmung und Erfahrung. Daher sind sie für jede(n) ohne Vorwissen durchführbar.

Auskunft / Anmeldung: 
Tel. 0680/407 44 12; Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Internet: www.atem-fluss.at

Bewusstes Atmen bewirkt:
- Entspannung, Stressabbau und Burnout-Prävention
- Achtsamkeit, bewusste Präsenz und Klarheit
- mehr Lebensfreude im Alltag
- Kräftigung des Immunsystems
- Förderung von Gesundheit von Körper, Geist und Seele